Den Weg, den ich heute Unternehmen, Führungskräften und Mitarbeitern aufzeige, musste ich erst selbst gehen. Ich habe am eigenen Leiberfahren, wie Stress und fehlende Achtsamkeit die Lebensfreude und die Leistungsfähigkeit ruinieren können.
Ich habe mich 2006, schon während meinem Psychologiestudium, als professioneller Pokerspieler selbstständig gemacht.
Auch wenn meine Pokerkarriere ziemlich erfolgreich verlief, war ich doch nicht zufrieden mit meinem Leben. Die finanzielle und zeitliche Freiheit, die mir das Pokern eigentlich bieten sollte, konnte ich nicht genießen.
Wie viele andere Menschen auch, erlegte ich mir selbst enormen Druck auf, tat mich schwer, nach der Arbeit abzuschalten und hatte doch immer das Gefühl, nicht genug zu tun. Natürlich litten darunter all die anderen Dinge, die mir wichtig sind: Hobbies, Freunde und vor allem meine Gesundheit.
Statt dankbar für die enorme Freiheit zu sein, war ich in Gedanken nonstop bei der Arbeit. Oder ich war damit beschäftigt, zu planen, was ich alles an mir verbessern muss, um noch erfolgreicher zu werden.
Gleichzeitig war ich ständig krank, depressiv und hatte die Lust an vielen Dingen verloren. Ich habe viel Zeit damit verbracht, zu planen, wie ich mein Leben umkrempele, anstatt tatsächlich etwas dafür zu tun.
2010 begann glücklicherweise eine große Wende. Ich stieß durch einen Podcast auf Achtsamkeit und fing kurz darauf an, mich intensiv damit, sowie mit Coaching und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Mein Studium der Psychologie an der Universität Wien war die perfekte Ergänzung.
Seitdem hat sich mein Leben Schritt für Schritt positiv gewandelt. Ich habe mittlerweile klare Ziele und Werte, die mir dabei helfen, auch in stressigen Situationen eine gesunde Balance herzustellen. Arbeit & Ehrgeiz auf der einen, Gesundheit, Freizeit & Sozialleben auf der anderen Seite. Ich habe das Gefühl, meine Gesundheit im Griff zu haben, wiedergewonnen.
Ich habe gelernt, meine eigenen Emotionen und Bedürfnisse, aber auch die von anderen, besser zu verstehen und dadurch bessere Entscheidungen zu treffen, die langfristig positive Ergebnisse erzielen.
Bei meiner Arbeit, egal, ob mit Einzelpersonen, in Startups oder großen Konzernen, stelle ich immer wieder fest:
Es fehlt uns nicht an Wissen, Tools oder Strategien. Es fehlt an der Fähigkeit, diese auchtatsächlich im stressigen und unvorhersehbaren Alltag umzusetzen.
Fast alle Probleme in Unternehmen sind im Kern psychologisch. Egal, ob intrapersonell (Stress, Denkfehler, unklare Prioritäten, gesundheitliche Probleme, fehlende Abgrenzung) oder interpersonell (Konflikte, Vorurteile, fehlende Wertschätzung, fehlende Kommunikation). Die neue Arbeitswelt können wir nur dann zu unserem Vorteil nutzen, wenn wir lernen mit diesen Hindernissen anders umzugehen.
Soft Skills sind die neuen Hard Skills! Ob sich Mitarbeiter in einem Unternehmen wohlfühlen, gute Leistungen bringen und langfristig treu bleiben, hängt vor allem von Arbeitsatmosphäre und Kultur, nicht von Kennzahlen, Boni oder Image ab.
Ich habe also aufgrund meiner Vorgeschichte und meiner Arbeit ein gutes Verständnis dafür, was Mitarbeiter produktiv und zufrieden macht und wie Unternehmen dies in die Realität umsetzen können. Beruflicher Erfolg und private Zufriedenheit sind keine Konkurrenten. Produktivität, Fokus, Kreativität, Gelassenheit und Freude tragen alle gemeinsam zu einer gesunden Balance bei. Was uns zu besseren Mitarbeitern und Führungskräften macht, macht uns auch zu besseren Menschen und umgekehrt.
Zögere nicht, ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren! Dort erkläre ich dir genau, wie auch dein Unternehmen diese Balance herstellen kann!