Gelassen und selbstbewusst leben!
Meine  Mission als Diplom-Psychologe und Coach fürs Wesentliche ist es, dir dabei zu helfen,
  •  den Kopf frei zu kriegen und dich endlich wieder richtig zu entspannen.
  •  das Gefühl, nie Zeit zu haben und doch etwas zu verpassen, zu besiegen.
  •   trotz Stress gesund und voller Energie durch den Alltag zu gehen.
  •  deinen inneren Kritiker ruhig zu stellen.
  •  fokussiert und motiviert an deinen beruflichen Zielen zu arbeiten.
  •  deine Erfolge zu genießen. 

    Lebensfreude und Ehrgeiz stehen nicht in Konkurrenz. Im Gegenteil! 
  • Wir brauchen Ziele, die uns Motivation und ein Gefühl von Sinn geben. Gleichzeitig können wir diese Ziele nur dann erreichen und auskosten, wenn wir lernen abzuschalten und unser Leben ganz bewusst wahrzunehmen. Ich zeige dir wie!
Jan Philippi
Die 5 besten Übungen gegen Stress!
Ich habe für dich die 5 besten und effektivsten Übungen gegen Stress, die meine Klienten und ich seit Jahren erfolgreich anwenden, zusammen gestellt.

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